天气越来越冷漫展偷拍，不少东说念主齐忙着进补。

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干系词，各式补品吃多了，极端容易引起一个问题：上火！

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比如，嗓子痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等，可太难熬了！

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况且，当今天气干燥，即便不若何进补的一又友，也备受咽喉干涩等问题困扰。

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别慌，给环球支一招，试试这个“药铺小至人”！

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这种花被誉为“药铺小至人”，

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清热解毒、缓解伤风！

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不卖关子了，这个花即是金银花！

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金银花的植物名叫“忍冬”，因其秋末老叶枯落时，叶腋间已萌新绿，故得此名。

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忍冬吐花，名为“金银花”，该名首载于宋代的《苏沈内翰良方》，“四月吐花，极芬，香闻数步，除开白色，数日则变黄，每黄白相间，故名金银花”。

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除了花色别致、口感清冽，金银花仍是清热解毒的良药。

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中医以为，金银花性寒味甘，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热功效，可用于医治伤风、咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、肺痈、乳痈、湿疮等。

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当代斟酌还解说，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等，有一定的抑菌力。

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因此，金银花有“中药里的抗生素”及“中药里的防备针”之称。

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而含有金银花的方剂、成药、药膳荒谬常见，在中医方剂中常灵验到，故而享有“药铺小至人”的好意思名亦不难通晓了。

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但需要正式的是，金银花适宜体质和善或体质内热者服用。而脾胃虚寒者（如平常腹痛、泻肚、腹部发凉、当作发凉的东说念主），不宜用金银花泡水喝，女性月信本领也不可饮用。

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值得一提的是，金银花虽被称作“小至人”，却极少也不娇贵，除了买现成的金银花，环球还不错尝试在家里拔擢哟。

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家里种盆金银花，

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药费无谓花！

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家中盆栽拔擢金银花，保举扦插或野株移栽，采用酸性或者微酸性疏水砂土更故意。

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此外，阳光实足的湿润环境，能让金银花长得更好。

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不错用这两种行动：

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扦插法：一般在雨季进行。截取30~35厘米健壮无病虫害的1~2年生枝条，留延续枝端的叶子，斜立埋入盆中，表现7~10厘米，填土压实，定期浇水，幸免阳光直射，则不久便能生根发新叶。移栽法：到荒郊、村陌寻找，常常不错发现款银花老株。挖掘时，要把柄树木的当然方式，剪除大部分枝条，保留骨干和必要的主枝。堵截主根，尽量多保留侧根和须根。挖出后，要尽快让植株回顾泥土不可久置，栽入疏水性好的中型花盆，珍惜养护，以保成活。

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环球栽培金银花，浇水应盲从“见湿见干”的原则，即浇水时要浇到盆底出水落拓，待盆土已见干时再浇。而采摘金银花应在夏初花十足灵通前采收，将花蕾或初开的花晒干，则可储存作药用。金银花除了用来沏茶，还不错作念成食疗哦——

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金银花加一物，润肠又清热！

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食谱一：金银花蜂蜜汁材料：金银花15克、蜂蜜30克。作念法：将金银花洗净放入锅中，加水，大火烧开后调小火煎40分钟；去渣放凉后，加入蜂蜜搅动均匀饮用。养分点评：蜂蜜有和胃润肠的功效，和金银花搭配，能一定历程上缓解因热结所致的便秘。

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食谱二：金银花枣茶食材：金银花5克、红枣10克、陈皮3克、甘草2克、枸杞子10克、冰糖适量。作念法：将金银花与陈皮净水洗净后，在净水中浸泡10分钟；放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；连药材加水全倒入炖锅中，加盖，高火烧开后改为小火炖30分钟，去渣后即可饮用茶水。养分点评：冬季容易干燥上火，出现咽喉干涩难熬时泡一杯金银花枣茶，粗略让嗓子愈加安谧。小辅导：金银花泡水与沏茶访佛，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

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（养生逐日推送）漫展偷拍