但关于像好意思食君这种失少女系列，在健康方面有所条目的东谈主来说，吃了上顿没下顿的事情是十足不存在的。即使早上起的迟，可哄骗的有用本事很短，好意思食君照样攻克早餐费事。

不少吃货一又友会在后台留言，让好意思食君多共享一些快手早餐。而第一本事能念念到的是，能烤，能煎，可卷，可持的吐司片了，粗浅 5 分钟，高颜值早餐刷爆一又友圈。

你别小看它薄薄的一派，团起来还没个馒头雄厚，经由巧手一加工，火烧云吐司，紫薯香蕉卷，培根三明治 ...... 每一款吐司齐丽都丽地变身了！

吐司服法千千万，好意思食君又该共享新款——爆浆吐司了！

  爆 浆 吐 司

吐司 4 片 / 沙拉酱适量 / 芝士片 2 片失少女系列

鸡蛋液 / 油一丝 / 果干等

1. 吐司切去吐司边。

2. 取一派吐司，放上两片芝士，或涂上沙拉酱。

3. 盖上另一派吐司，再中分红四块。

4. 作念好后将吐司块放入蛋液中，使其每个面齐沾上蛋液。

5. 平底锅刷一丝食用油，放入吐司块，全程小火煎至每个面齐是金黄色。

既然要吃，就要吃得丰富，吃得享受。撒把坚果仁，淋上酸奶或抹上果酱。

少小时，发现我方空有一颗学习的心，却偏巧生了一条挂科的命；长大后，又发现我方空有一颗减肥的心，却偏巧生了一条吃货的命。

总之就一句，身不由主，命不由你，爱吃才会赢！