每个月的那几天，对好多女生来说便是一场恶梦，阿姨妈来之前皆会孔殷、惊愕，因为重度痛经简直是太可怕了，每一次姨妈期肚子皆会巨痛，就像有东谈主拿着大铁锤荒诞砸子宫以银行，疼得腰皆直不起来，并且月信量还很少，皆是那种乌黑的血块反差 英文，行为还冰凉反差 英文，巧合候还会疼到拉肚子反差 英文，意志皆不明晰，简直太崩溃了... - 其后去看了老中醫，东谈主家说是体内有寒凝气滞的淤血导致的痛经，惟有排出来就会好好多，跟我说了顾惜挨次，且归坚执了一段时候，当今来姨妈肚子就不疼了，居然专科的事还得交给专科的东谈主啊！ - ⚠重度痛经的发达主要有： 1.下腹部剧烈祸患，可能陪伴坠胀感或刺痛感 2.祸患时候长，从月信前就开动，一直执续到月信截至 3.祸患辐射到腰部、大腿内侧以致臀部，形周密身不适 4.月信激情偏暗或有血块，月信周期不限定 5.由于祸患和失血，还可能感到全身困乏、乏力，精神黯然 6.还可能导致易怒、情怀低垂或虚夸 7.出现恶心、吐逆、泻肚或便秘等消化系统症状 8.面部皮肤煞白或暗黄无光，零落健康的气色 🔴重度痛经不错这么作念： ☁第一步：先化瘀 重度痛经根柢上要先化瘀， 经前2天用经典脐疗古方温经止痛膏， 12种中草药结合神阙、关元等穴位，温经散寒，祛瘀止痛。每次经前贴2天，姨妈来的时候淤血散开了， 小肚子当然就不疼了，坚执用了3个月，血块莫得了，月信量也平淡啦! ☁第二步：再止疼 痛经时要实时止痛，不成硬抗，痛经的时候不错喝黑糖山楂水省略苹果黄芪水来缓解不适，痛经严重时不错不息贴温经止痛膏来止疼，结合“拍八虚”早敲胆经、晚推肝经来通中焦。 ☁第三步：健脾胃 坚执吃早餐。早8到10点是脾经运化的时候，万古候不吃早饭，会导致免疫力下跌 ☁第四步：睡前揉腹 平躺在床上，以肚脐为中心点，按顺时针省略逆时针按揉肚子，促进躯壳轮回 ⚠日常也需要注视： 1⃣多吃生果，饮食清淡，忌辛辣浓重 2⃣适宜畅通不错去跳跳绳、散分布 3⃣每天多喝水，促进躯壳内废料的排出 痛经痛经的原因痛经如何办痛经的照料挨次温经止痛膏蓝素温经止痛膏养好痛经的好习气如何快速缓解姨妈痛月信盛大月信量少痛经好物共享影视大全网在线云点播